VÝŽIVA
(register-výživa)
- ZÁKLADY VÝŽIVY
(základné informácie z oblasti výživy a stravovania)
- TEÓRIA VÝŽIVY
- BIOLOGICKÁ HODNOTA POTRAVY
- POTRAVINOVÁ PYRAMÍDA
- VÝŽIVA ŠPORTOVCA
- PITNÝ REŽIM
- PRIRODZENÉ KOMBINÁCIE POTRAVÍN
- JEDÁLNIČEK (príklady
jedálničkov pre redukciu tuku a naberanie svalovej hmoty)
- REDUKCIA TUKU
- DIÉTY
- POTRAVINY
- RECEPTY
- NUTRIČNÉ HODNOTY POTRAVÍN
(tabuľky)
- REŽIM DŇA (načasovanie a
praktické rozpisy pre životosprávu)
- PRÍJEM A ROZLOŽENIE POTRAVY V PRIEBEHU DŇA
- ZÁSADY VÝŽIVY ŠPORTOVCA
- DISKUSNÉ
FÓRUM O PROBLEMATIKE VÝŽIVY
DataLogic
www.kulturistika.sk