Na týchto stránkach sa môžete dočítať o cvičebných plánoch a ich hlavných princípoch, a zároveň aj rozoberať problematiku precvičovania konkrétnych svalových partií.

• TRÉNINGOVÉ SYSTÉMY (popisy tréningových sytémov, tréningové plány a pod.)
• SVALOVÉ PARTIE (tréningové plány a rady ku konkrétnym tréningom svalových partií)
• TVORBA A METODIKA TRÉNINGOVÝCH PLÁNOV
• STAGNÁCIA
• REGENERÁCIA ORGANIZMU
• TRÉNING PODĽA TELESNÉHO TYPU

DataLogic    
www.kulturistika.sk