CVIKY NA TRICEPS
(kineziológia - popis vykonávania cvikov - triceps - register)

• OBOJRUČNÉ SŤAHOVANIE (STLAČOVANIE) KLADKY NADHMATOM
• FRANCÚZSKY TLAK V ĽAHU
• TRICEPSOVÝ TLAK S VEĽKOU ČINKOU
• TRICEPSOVÉ TLAKY V SEDE
• TRICEPSOVÝ TLAK S JEDNORUČNOU ČINKOU V STOJI
• JEDNORUČNÉ SŤAHOVANIE KLADKY PODHMATOM
• KICK - BACK (TRICEPSOVÉ EXTENZIE V PREDKLONE)
• SŤAHOVANIE KLADKY CEZ HLAVU
• KĽUKY NA LAVIČKE
• TRICEPSOVÉ KĽUKY NA BRADLÁCH
• TRICEPSOVÝ TLAK V ĽAHU PODHMATOM
• ATOMICKÉ TRICEPSOVÉ KĽUKY
• TRICEPSOVÉ STLAČOVANIE SPODNEJ KLADKY V SEDE

DataLogic    
www.kulturistika.sk