CVIKY NA RAMENÁ
(kineziológia - popis vykonávania cvikov - ramená - register)

• TLAK V SEDE S OPRETÍM CHRBTA O LAVIČKU S VEĽKOU ČINKOU
• TLAK V SEDE S OPRETÍM CHRBTA O LAVIČKU S JEDNORUČNÝMI ČINKAMI
• ROZPAŽOVANIE V STOJI S JEDNORUČNÝMI ČINKAMI
• ROZPAŽOVANIE V PREDKLONE S JEDNORUČNÝMI ČINKAMI
• PREDPAŽOVANIE S JEDNORUČNÝMI ČINKAMI V STOJI
• PRÍŤAHY VEĽKEJ ČINKY K BRADE
• ROZPAŽOVANIE V ĽAHU NA ŠIKMEJ LAVIČKE
• ROZPAŽOVANIE V PREDKLONE S PROTISMERNÝMI KLADKAMI
• JEDNORUČNÉ UPAŽOVANIE S VRCHNOU KLADKOU

DataLogic    
www.kulturistika.sk